Панические атаки, страх, жуткая ипохондрия,

Лучший ответ

Так 7 лет думать об яичниках и матке Не мудрено повернуться на этой теме Идите к психиатру Или неврологу для начала Пора верх тела лечить, а не низ
20.05.2024
У ипохондрии есть назначение, данный симптом повялется тогда, когда нужно отвлечь хозяина от грустных мыслей, от выбора решения которое не получается принять или для того, чтобы попросить помощь. Из того что вы описали, можно предположить, что вы на уровне логики смирились что второй раз не родите, а на уровне чувств, улетели в стратосферу своих переживаний и у вас обострилась ипохондрия. По сути ипохондрия вам нужна чтобы пережить то, что невозможно изменить (не смогу больше родить) либо для того чтобы вообще не думать о том, как это печально. На ваш вопрос почему страх смерти вас так одолел. Ну, для того, чтобы переключить человека со значимых тем, а вопрос деторождения это была борьба длиной в 20 лет, вас нужно переключить на что-то капец какое интенсивной и страшное, и страх смерти как сверх стимул тут очень даже подходит под эту задачу. Вот ваш мозг вас и переключил, зато вы перестали думать о том, что не получиться родить, и перестали эмоционировать по этому поводу и дергать себя на эту тему. Т.к. на данный момент это объективно неразрешимая задача.
20.05.2024
Рина Морина, спасибо за такой развёрнутый ответ! Да, психика "умнее" человека! Соглашусь , что у любой ипохондрии есть свои корни. И если где-то прорвало, то включается именно этот механизм. Как с ней справляться, я пока не научилась. Не нашла свои рабочие методы. Это просто истощает и физически, и эмоционально.
20.05.2024
Оля ля, Когда человек отпускает симптом ипохондрии это еще называют - Дарит симптом. Ну так вот вы подарите свою ипохондрию только тогда, когда она перестанет склеивать то, что у вас не получается. Сейчас ваша ипохондрия ваш лучший друг, она вас отвлекает, она вас спасает, она просит помощи за вас. Без ипохондрии вы бы не справились, так что скажите ей спасибо. Чтобы ипохондрия уволилась и ушла в неоплачиваемый вашими нервами отпуск, вам нужно решить ваше главное противоречие. Выглядит это противоречие так: "Хочу, но не могу это получить, и не могу отказаться от того, что хочу!" Подставьте в эту формулу вашу жизнь. Что вы такое хотите, но не можете получить? И почему вы не отступаетесь от этого, что мешает отказаться? Решите это противоречие и до свидания ипохондрия.
20.05.2024
Рина Морина, спасибо большое! Вы очень помогли своими советами! Я хочу научиться радоваться жизни и не циклиться, перестать бояться и шарахаться от каждого чиха и тика. Если копнуть глубоко, то можно из каждого человека достать первопричины возникновения подобных страхов (я не исключение). Сама от себя устала. Подскажите, пожалуйста, вы работаете онлайн, можете озвучить стоимость за сеанс?
20.05.2024
А кольпоскопию и цитологию брали уже? Анализ кровь - антиген СА125 сдавали? Это всё проверка на онкоклетки. Если в этих всё норм- то нет никакой онко. Не переживайте.Надо лечить гормоны.
20.05.2024
Лилия , через 2 неделю поеду. Посмотрим что врач скажет. Просто недавно совсем делали лапару и гистероскопию. Возможно, и гормоны надо лечить.
20.05.2024
Оля ля, у меня аденомиоз, наоборот эндик не весь выходит..частями остаётся. 3 дня мес и всё были.. После эко хоть 4 дня стали. После норколута 2х циклов 4-5🙏.В общем гормоны влияют на эндик в ту или иную сторону. У меня тонкий, у вас может толстый, и то и др не норма. Вот и проявляется так. Моё мнение - психотерапия не поможет, надо гормоны лечить. Меня когда накатывает, обычно на 20дц..я слушаю по ютуб медитации и гипнозы от Елены Вальяк с переходом в сон. Они меня утешают и убирают тревожность.
20.05.2024
Не обижайтесь, но такое часто возникает, когда а голове пробоем больше нет. У меня такое обычно под конец декрета возникает, как выйдешь на работу, пустота в голове заполнится и рефлексии на тему «мы все умрем» проходят. Займите голову, отвлекитесь.
20.05.2024
Королева мать, я не обижаюсь. В том то и дело, работы много ( трудись, не покладая рук и ног) . я, конечно, тружусь, но тревога не отступает. Работа " кипит', когда на душе спокойно. Дела делаю, но чувство страха держит, навязчивые мысли так и одолевают меня, и сердце бешено нпсинпет колотиться((
20.05.2024
У Вас стрессы были как шторм 10-ти балльные, даже сильному человеку сложно справиться самому. Я не считаю себя слабой, обычно на позитиве вывожу все и всех), но со стрессом иду к своему психотерапевту, она помогает в любых ситуациях, в человеке взаимосвязано все, и надо настраивать все области психики и тела. Обращаться за помощью - это нормально. По опыту знаю, что если психику и нервы в порядок привести, то многие проблемы со здоровьем тоже решаются, психосоматика во многом.
20.05.2024
Пелагея Ш, Спасибо за ответ! Вы правы, все в нашем организме взаимосвязано.
20.05.2024
Вы пишите про безуспешные попытки и 7 эко. Это приравнивается к 7-ми перинатальным потерям. То есть их семь! Вы представьте иногда одну очень тяжело пережить и колбасит жутко. Это огромный стресс! Сейчас когда вы решили не продолжать, настал период, когда всё что было подавлено и все не допущенные ранее чувства резко высвободились. Если вам мерещится именно онкология, предположу, что ведущее чувство на данный момент, это сильнейшее чувство вины. Поэтому обязательно хорошего перинатального психолога, который работает с потерями. Если не найдёте обращайтесь, есть проверенные.
20.05.2024
Аник, Вы правы. конечно, ничего не проходит бесследно. За все время планирования беременности ( эко и другие лечения) оооочень много всего пройдено и пережито. Возможно, психика, надломилась. И я умом понимаю, что надо успокоиться и не накручивать себя, а нарастающая тревога и страх автоматически возникает. Я не знаю как с этим бороться. Все никак не решусь на консультацию к психологу или психотерапевту ( не знаю к кому именно нужно в моей ситуации).
20.05.2024
Оля ля, Это ситуация многолетнего стресса, уж точно не бесследно. Могу вам написать в личку телефон Галины перинатального психолога. Напишите ей, у неё вроде цены адекватные и может в процессе и она проверенная, это от близкой подруги контакт. И может решитесь уже, заодно она подскажет нужно ли куда-то ещё, например если увидит что нужны медикаменты. Может и контакт подскажет. Дорогу осилит идущий. С чего-то надо начать.
20.05.2024
Добрый день, очень хотела бы вам, конечно порекомендовать обратиться к психологу или психотерапевту для работы с вашей проблемой.
21.05.2024
Евгения Вискова, Добрый день! Спасибо! Да, я самостоятельно не вывожу! Обязательно обращусь !
21.05.2024
Мне кажется вы так были зациклены на теме беременностей и родов, что сейчас уже не знаете к чему стремиться и чем заполнить свою жизнь. Я бы посоветовала обратиться к специалисту и как минимум пропить антидепрессанты а также больше гулять и добавить физнагрузку, найти какие то увлечения новые.
22.05.2024
Ксюня, да, я и сама сейчас это осознаю, что слишком много было вложено в эту мечту. В больницу ходила, как на работу. И так по кругу несколько лет. А сейчас даже малейшее отклонение по здоровье вызвало панику. А реальность ничего радостного не несет ( все казалось, что счастливой стану только достигнув желаемого). Умом понимаю, что надо перестроить свое сознание, иногда что-то получается, а в большинстве своём снова скатываюсь в эмоциональную яму. Прогулки и физ нагрузка однозначно влияют благотворно !Спасибо
22.05.2024
Оля ля, можно для начала сходить к неврологу он пропишет препараты. И на самом деле в жизни столько всего интересного помимо детей, подумайте чего бы вам хотелось испытать, повидать. Делайте каждый день что то для себя, то что вам приносит удовольствие - купите себе цветы, сходите в кондитерскую покушайте вкусных пироженых, сделайте красивый макияж, смените прическу!Да и к тому же вам возможно сын подарит внуков в будущем!!
22.05.2024
Ксюня, спасибо огромное! 💗Мы друг друга не знаем, но как же тепло на сердце от того, что незнакомый человек проявил небезразличие и пишет теплые слова и пожелания! 🤗
23.05.2024
Оля ля, я сама пережила потерю ребенка и была в дикой депрессии, после этого зациклилась на мысли родить ещё. Тяжёлое было время и самое ужасное что муж меня не поддержал морально никак и я замкнулась в себе. Поэтому я знаю как важна поддержка в такой момент!!! Просто отпустите ситуацию и живите для себя!!!
23.05.2024
Ксюня, надеюсь у вас сейчас все хорошо! В сердце радость, в семье мир и лад! Пусть воспитание и взросление ваших деток будет легким! Здоровья и душевного спокойствия! 🌹
23.05.2024
Вы загнали себя своим ХОЧУ ребёнка в депрессию. Вам к психотерапевту
20.05.2024
Мария, не ХОЧУ ребенка, а желала стать мамой еща раз. Но сейчас это приняла ( хотя переживаний было не мало). Сейчас думаешь, лишь бы со здоровьем было бы все в порядке . И учусь жить эту жизнь без прежнего желания.
20.05.2024
Оля ля, это одно и тоже
20.05.2024
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Тревога и апатия после всяких новостей Боязнь потерять счастье