Рожать больно?😅 Просто порассуждать

Девчонки, привет. Извечный вопрос к мамочкам. Рожать больно? 😅 Как прошли Ваши роды? Особенно интересуют первые роды, реально ли была нестерпимая невыносимая боль, было ужасно, страшно и вы вспоминаете роды с содроганием? Все-таки здесь на ББ есть позитивные истории родов.
Мои первые роды все ближе, не могу сказать, что мне страшно, что я боюсь рожать из-за боли (хотя я понимаю, что я даже не могу представить эту боль), скорее я больше переживаю за то, чтобы с малышкой все было хорошо. Я понимаю, что роды неизбежны и что у каждой женщины свой опыт. Но сейчас родственники, подруги, те, кто рожали стали меня страшить, вот там капец как больно и т.д. и т.п.😐(я то понимаю, что роды это не расслабляющий массаж), а когда говорю, что планируем партнерские роды, сразу: оооо, нечего мужу там делать, это ж ужас, да ты сама не захочешь, чтобы муж тебя видел… Я понимаю, что у людей разные отношения с мужьями, кто-то на УЗИ стесняется ходить вместе, у всех свои нормы, я не осуждаю, каждому свое. Я чувствую, что с поддержкой мужа мне будет легче эмоционально, я буду чувствовать бОльшую безопасность, в крайнем случае, можно попросить его выйти.
Девчонки, поделитесь своим опытом родов, пожалуйста. Что вам помогало в родах, может есть какие-то ваши личные лайфхаки)) Знакомая доула давала мне некоторые советы, вот интересно послушать и ваши истории.