От отеков на лице

Лучший ответ

Водный режим- не меньше 2х литров воды в день. Зелёные чаи ( покупаю Tess детокс, там состав хороший и + голод утоляют). И каждое утро самомассаж шеи и лица минут 5-7 по линиям(роликов много обучающих на Ютубе). Если надо быстро избавиться от сильного отёка, то протираю лицо кубиками льда и все это в комплексе помогает хорошо. Ещё рекомендуют не пить воду за 3 часа до сна, но у меня не получается так, без воды жить не могу)

13.03.2024

Ответить

Юлия

Больше пить в первой половине дня... как ни странно, организм задерживает жидкость при её нехватке... Ну ещё морсы, отвар шиповника... Если надо куда-то с утра и так чтоб однозначно вид был адекватный - моченонные с утра за день до нужного. НО это опасно, те которые не вымывают калий вызывают его избыток, те которые вымывают - недостаток... т.е. это может быть разовой акцией, но не регулярной

13.03.2024

Ответить