Завершение ГВ и набор веса.

Девочки, ситуация такова, что кормила ребенка грудью до 2.9, потеряла почти 10 кг за время первого года гв, хотя кушала за троих и вес вообще не менялся. Я была в восторге и думала так и будет дальше. Но стоило только бросить кормить....как вес попер, есть стала меньше в 2 раза точно, но вес только растет. Что делать и куда бежать.Привес небольшой, но стабильный. Прошло 3 месяца как я бросила кормить и привес уже 4 кг. Самой смешно, но если бы я знала, что такое будет, не бросала наверное кормить 😄😄😄. Также состояние общее ухудшилось, почему то стало меньше сил и энергии, при ГВ пмс проходил незаметно как и красные дни, вообще ничего не беспокоило, а теперь вернулся весь ужас, и пмс и боли. Вот как так?

Девочки, расскажите, у кого как было после окончания ГВ? Набирали ли вы или наоборот сбрасывали? Это нормально, что вес возвращается? Как этот процесс остановить😵‍💫😵‍💫