Лучший ответ
Виктория
у нас режим такой и в принципе +/- с года не меняется:
подьем 7 утра (+/-10 минут, у меня ребенок будильник)
меняем подгузник, умываемся
ставим варить кашу. варю из хлопьев - пока варится три минуты, помешиваю. накрываю крышкой, за это время иду в комнату - пеодеваюсь с пижамы. перекладываю кашу в тарелку, ставлю в холодильник. мой не ест горячее. остывает 10 минут
за это время мы с ребенком застилаем диван и кроватку. в обязанности сына входит принести мне подушки с кресла, покрывало финишное, посмотреть нет ли чего под диваном, чтобы задвигать
завтрак. пока ребенок ест кашу - завариваю себе кофе и делаю тост. часто докармливаю. итого завтра закончился в 8-10. каждый раз как по часам
чистим зубы
до 8-50 читаем альбом по развитию речи/карточки на глаголы/звукоподражания (это примерно полчаса). каждая познавательная деятельность не более 7 минут. разбавляю физ упражнениям. Делаем к примеру "зарядку" под музыку. и потопали, и похлопали, ручки подняли, покружились. либо кидаем/ловим мяч, закидывает мяч в детское баскетбольное кольцо
9-11 мы гуляем. если на уллице дождь то лепим, раскрашиваем, играем с какими нить альбомами (по типу школы маленьких совят), ловим в водичке сачком предметы и т.д.
11-15 в среднем заруливаем домой - моем руки, переодеваемся, перекусываем, читаем сказку.
11-50 в кроватку
с 12 до 14:30 (15-00 - бужу) сон
15-30 обед
16-17 прогулка, либо полезное время
17-30 купание/душ
после купания полчаса ребенок занимается сам чем то. в основном машинки играет.
18-30 ужин
19-20 час мультиков (я и муж ужинаем)
20-00 идем за кефиром, чистим зубы, ложимся в кроватку, читаем сказку
20-30 (+/-10 минут) ребенок спит
с вечера, когда ребенок уснул, готовлю себе чем будем заниматься. например вырезаю кружки всякие на аппликации, проверяю раскраски на наличие свободных рисунков, меняю в нашей коробке для занятий сенсорные мешочки, "звуковые баночки"
в дни когда ребенок в саду, он придерживается режима сада, от нашего мало отличается
06.04.2024
Ответить
Александра
Виктория, Как у вас это получается??? Не понимаю дочь перестала засыпать вовремя в ночь ( сейчас засыпает ближе к 11часам ) раньше в 21:30-21:40 ребёнок спал.
07.04.2024
Ответить
Виктория
Александра, он так выматывается за день, что к вечеру уже устал))
+ сила привычки. со сна бужу по времени, если даже какой то сбой - пойдем спать по времени
10.04.2024
Ответить
Evgenya I
Lisa olesya, аналогично ) нам правда год, но думаю так и останется режим😊
06.04.2024
Ответить
Ольга
Нам 1,7. Весной начал вставать в 6:00 - 6:20. Дневной сон с 11:00 до 14:00. В ночь в 20:30 - 21:00 уходит.
06.04.2024
Ответить
Наталья
Сейчас переехали на летний режим. Подъем 7,300-8.00. Сон 11.30-12.00 до 14.00 примерно. Ночь 21.00-21.30
06.04.2024
Ответить
Victoria Sever
Два года ровно:
Подъем 7:00
Завтрак 8:00
Перекус 1: 11:00
Дневной сон 12:30-13:30/14:00
Обед 14:00
Перекус 2: 16:00
Ужин 18:00
Ночной сон 21:00
06.04.2024
Ответить
Александра
Victoria Sever, Лиза, Спасибо, просто не понимаю что делаю не так , ребёнок стал уходить в ночь в 11 часу. Раньше засыпала 21:30- 21:40 . Режим не менялся 🤔 Сколько получается спите днём 1 час? Ребёнок сам встаёт или будете?
07.04.2024
Ответить
Victoria Sever
Александра, да, 1-1.5 часа спит днем, в основном сама просыпается, если спит дольше, то бужу
07.04.2024
Ответить
Елена Лебедева
Гол и девять. Подъем 7-8 утра, смесь 150 под Машку)), пока я сама пью кофе. В 9 каша, потом часов в 10-11 идём гулять до обеда, по погоде. В 12 обед (густой суп), в 12:45-13 спать примерно до 15:00. 15:30 полдник (фрукты и творожок). Потом гуляем до 18 часов, тоже по погоде время прогулки и факт. В 18:00 ужин. Типа. Даю волю есть самому, сколько съест. Любимое блюдо макароны большие спиральки и фрикадельки, иногда даю варёную колбасу, если не успела, кубиками режу один кругляш. Дальше дома развлекаемся до 20:40, на сон каша, в 21:00 идём умываться, зубы чистить и спать. Время ориентировочно, прыгаем +-15 минут. Летом ужинать будем периодически в каыешках, а на кашу домой уже. Примерно так))
06.04.2024
Ответить
Лиза
Подъем 6.30, сон 12.30-15.00, ночь 20.00. завтрак 8.30, обед 12.00, полдник 15.30, ужин 18.00
07.04.2024
Ответить
Александра
Лиза, Спасибо, просто не понимаю что делаю не так , ребёнок стал уходить в ночь в 11 часу. Раньше засыпала 21:30- 21:40 . Режим не менялся 🤔
07.04.2024
Ответить
Лиза
Александра, а зубы не лезут? У нас они уже вышли, но в этом возрасте идут последние моляры и могут испортить и аппетит, и сон
08.04.2024
Ответить
Александра
Лиза, у нас поздние зубы, вылезли первые моляры с верху и с низу, сейчас идут два клыка. Но у нас тьфу-тьфу-тьфу спокойно всё проходит, не считая позднего отбоя)
08.04.2024
Ответить
Лиза
Александра, клыки могут такое давать. Попробуй написать гелем обезболивающие перед тем как идти укладывать пораньше. Может сработать
09.04.2024
Ответить