Режим дня?

Лучший ответ

у нас режим такой и в принципе +/- с года не меняется: подьем 7 утра (+/-10 минут, у меня ребенок будильник) меняем подгузник, умываемся ставим варить кашу. варю из хлопьев - пока варится три минуты, помешиваю. накрываю крышкой, за это время иду в комнату - пеодеваюсь с пижамы. перекладываю кашу в тарелку, ставлю в холодильник. мой не ест горячее. остывает 10 минут за это время мы с ребенком застилаем диван и кроватку. в обязанности сына входит принести мне подушки с кресла, покрывало финишное, посмотреть нет ли чего под диваном, чтобы задвигать завтрак. пока ребенок ест кашу - завариваю себе кофе и делаю тост. часто докармливаю. итого завтра закончился в 8-10. каждый раз как по часам чистим зубы до 8-50 читаем альбом по развитию речи/карточки на глаголы/звукоподражания (это примерно полчаса). каждая познавательная деятельность не более 7 минут. разбавляю физ упражнениям. Делаем к примеру "зарядку" под музыку. и потопали, и похлопали, ручки подняли, покружились. либо кидаем/ловим мяч, закидывает мяч в детское баскетбольное кольцо 9-11 мы гуляем. если на уллице дождь то лепим, раскрашиваем, играем с какими нить альбомами (по типу школы маленьких совят), ловим в водичке сачком предметы и т.д. 11-15 в среднем заруливаем домой - моем руки, переодеваемся, перекусываем, читаем сказку. 11-50 в кроватку с 12 до 14:30 (15-00 - бужу) сон 15-30 обед 16-17 прогулка, либо полезное время 17-30 купание/душ после купания полчаса ребенок занимается сам чем то. в основном машинки играет. 18-30 ужин 19-20 час мультиков (я и муж ужинаем) 20-00 идем за кефиром, чистим зубы, ложимся в кроватку, читаем сказку 20-30 (+/-10 минут) ребенок спит с вечера, когда ребенок уснул, готовлю себе чем будем заниматься. например вырезаю кружки всякие на аппликации, проверяю раскраски на наличие свободных рисунков, меняю в нашей коробке для занятий сенсорные мешочки, "звуковые баночки" в дни когда ребенок в саду, он придерживается режима сада, от нашего мало отличается
06.04.2024
Виктория, Как у вас это получается??? Не понимаю дочь перестала засыпать вовремя в ночь ( сейчас засыпает ближе к 11часам ) раньше в 21:30-21:40 ребёнок спал.
07.04.2024
Александра, он так выматывается за день, что к вечеру уже устал)) + сила привычки. со сна бужу по времени, если даже какой то сбой - пойдем спать по времени
10.04.2024
Подъем в 6:40-7 Дневной сон 13:00(2-2,5 часа) В 21-21:30 ночь
06.04.2024
Lisa olesya, аналогично ) нам правда год, но думаю так и останется режим😊
06.04.2024
В два было: подъем в 6-7:30, дневной сон 13:30-15, ночной сон 21-22
06.04.2024
Нам 1,7. Весной начал вставать в 6:00 - 6:20. Дневной сон с 11:00 до 14:00. В ночь в 20:30 - 21:00 уходит.
06.04.2024
Сейчас переехали на летний режим. Подъем 7,300-8.00. Сон 11.30-12.00 до 14.00 примерно. Ночь 21.00-21.30
06.04.2024
Два года ровно: Подъем 7:00 Завтрак 8:00 Перекус 1: 11:00 Дневной сон 12:30-13:30/14:00 Обед 14:00 Перекус 2: 16:00 Ужин 18:00 Ночной сон 21:00
06.04.2024
Victoria Sever, Лиза, Спасибо, просто не понимаю что делаю не так , ребёнок стал уходить в ночь в 11 часу. Раньше засыпала 21:30- 21:40 . Режим не менялся 🤔 Сколько получается спите днём 1 час? Ребёнок сам встаёт или будете?
07.04.2024
Александра, да, 1-1.5 часа спит днем, в основном сама просыпается, если спит дольше, то бужу
07.04.2024
Гол и девять. Подъем 7-8 утра, смесь 150 под Машку)), пока я сама пью кофе. В 9 каша, потом часов в 10-11 идём гулять до обеда, по погоде. В 12 обед (густой суп), в 12:45-13 спать примерно до 15:00. 15:30 полдник (фрукты и творожок). Потом гуляем до 18 часов, тоже по погоде время прогулки и факт. В 18:00 ужин. Типа. Даю волю есть самому, сколько съест. Любимое блюдо макароны большие спиральки и фрикадельки, иногда даю варёную колбасу, если не успела, кубиками режу один кругляш. Дальше дома развлекаемся до 20:40, на сон каша, в 21:00 идём умываться, зубы чистить и спать. Время ориентировочно, прыгаем +-15 минут. Летом ужинать будем периодически в каыешках, а на кашу домой уже. Примерно так))
06.04.2024
Подъем 6.30, сон 12.30-15.00, ночь 20.00. завтрак 8.30, обед 12.00, полдник 15.30, ужин 18.00
07.04.2024
Лиза, Спасибо, просто не понимаю что делаю не так , ребёнок стал уходить в ночь в 11 часу. Раньше засыпала 21:30- 21:40 . Режим не менялся 🤔
07.04.2024
Александра, а зубы не лезут? У нас они уже вышли, но в этом возрасте идут последние моляры и могут испортить и аппетит, и сон
08.04.2024
Лиза, у нас поздние зубы, вылезли первые моляры с верху и с низу, сейчас идут два клыка. Но у нас тьфу-тьфу-тьфу спокойно всё проходит, не считая позднего отбоя)
08.04.2024
Александра, клыки могут такое давать. Попробуй написать гелем обезболивающие перед тем как идти укладывать пораньше. Может сработать
09.04.2024
С рождения мало спит, что делать в 2 года Гв, сон, укачивание. Помогите