10 месяцев

Когда закончится этот дикий голод?

Лучший ответ

Я никак не боролась, только после того, как откормила начала себя ограничивать по калориям. А в приступы голода налегала на белок в любом виде, меня это спасало
12.08.2023
Екатерина, а когда перестали кормить, когда вес начал снижаться?
12.08.2023
svetlana, я год своих кормила. Вес начал молниеносно падать, за месяц я скину 6кг, причём с моим же рационом. У меня прям блок на гв был для похудения, хотя я актриса и для меня важен внешний вид. Я ходила в спортзалы, считала калории и без толку, вес стоял, я аж иногда могла прореветься на нервной почве. Только бросила и прям на глазах начала худеть.
12.08.2023
Екатерина, вот и я несколько раз пыталась похудеть, вес стоял и решила себя не мучать. Но так как я скоро завершу гв и надеюсь у меня тоже начнет вес снижаться 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
12.08.2023
svetlana, я думаю у вас будет, как у меня. Если есть желание и стремление, то все получится. А на гв селяне мучайте, получайте удовольствие от контакта с малышом
12.08.2023
Я не могла долго после родов и ГВ похудеть ,а лишних было аж 13 кг. могла только с редуксином их скинуть. За три месяца уложилась. Крч. Пока аппетит не убрала, не могла я похудеть.
16.08.2023
Кармелита, ну у меня столько же лишних.. 10 надо добеременного веса скинуть и 3 хотела скинуть раньше))
18.08.2023
Я жру не от голода, а от усталости 😀😀 не уверена, что на ИВ было бы лучше. Но хочу сказать, что где-то после 4-5 месяцев чуть легче стало и вот уже можно себя уговорить не метать в себя столько еды. И так как ГВ это все же расход калорий ежедневный, то стало получше в плане объемов в животе и руках
12.08.2023
Светлана, ой. Вы меня обрадовали, нам скоро уже 4)) может правда лучше будет)) я жду недождусь когда мы начнём всю ночь спать) ну или хотя бы на одно кормление просыпаться, а не как сейчас-3) да, кстати, от усталости я тоже ем.. иногда я проснуться не могу, пока в рот себе что-то не положу. Ребенок в 5 проснется, а глаза разлепить не могу.. по щекам прям себя бью.. в итоге конфетку какую то съешь и вроде как энергия появляется и я просыпаюсь.
12.08.2023
svetlana, извините, только сейчас на почту пришло уведомление. На ГВ всю ночь спать это уже когда его не будет вовсе. Но от себя скажу, что ночные кормления становятся очень короткими. Если в 4 месяца у меня бока болели от бесконечного лежания пока дочь решит, что ей хватит, то сейчас я ночью и почти не помню сколько раз она прикладывалась. Но у нас совместный сон и это становится все автоматом))
16.08.2023
Светлана, да, согласна) кормления и вправду стали короче)) от этого полегче чем первое время 🤪 первое время по часу ели, а сейчас минут по 10, 20 максимум. Совместный сон у нас не вариант, папа рядом спит, да и задавить боюсь.. 🫣
16.08.2023
Кормила 2 года, голода не было ГВ тут ни при чём
12.08.2023
Ещё не закончился голод🙌🏼сыну 1,9 г
12.08.2023
Виктория, и кстати, примерно с года до 1,9 я набрала 6 кг. Но они мне были необходимы, потому что до года вес таял на глазах
12.08.2023
Виктория, вы до сих пор грудью кормите? у меня до 3-х месяцев вес на месте стоял, причем неважно ем я или худею, он каменное 65,5. Но сейчас что-то пошло не так, и я уже +2кг 🤣😭
12.08.2023
svetlana, да, я ещё кормлю. Примерно 3-5 раз в сутки. Когда-то боролась за сохранение гв, а сейчас не могу отучить сына😁 К сожалению организмы у всех разные, у кого-то вес стоит или наоборот падает, а у кого-то растёт. Это гормоны шалят(
12.08.2023
Виктория, я может плохая мама, но я так не хотела кормить грудью.. мне в роддоме помню как было больно, когда малыш кушал, потом больно было сцеживаться , что молока много приходило, врачи боялись что у меня мастит начнётся, потом спазмы были и больнючие прострелы, первые глоточки ребенка из груди были такие, что я от боли сжимала кулаки и стиснув зубы терпела. Мне кажется, когда я приехала из роддома , я издевалась над своей лактацией, как могла.. чтобы она уменьшилась 😁 точно сейчас уже не вспомню как, но я знала что подавляет лактацию и делала это, чтобы знаете, так сказать мужу «что-то у меня молока мало стало, наверное, надо ребенка на смесь переводить». А напрямую сказать, что не хочу и не буду кормить , почему то боялась.. боялась осуждения. Хотя многие меня поддерживали перевести на смесь, сестра и сестра мужа, и даже мама. Мол все на смеси выросли и живы , здоровы, о себе тоже надо думать, если оно такой дискомфорт мне приносит, то зачем? но я не хотела сама отказываться, я хотела чтобы оно само перегорело.. Как то обидно было, молоко есть, а я ребенку его не дам. Оно же ему полезнее, как я его лишу? Начала смесью подкармливать, чтобы молоко меньше приходило .. муж увидел , удивился. Я говорю: мне молока не хватает, он ненаедается. 😁 но когда наступали лактокризы, я пугалась , мамский инстинкт брал верх и я начинала прикладывать малыша к груди почаще и молоко возвращалось. 😁 Я вот сейчас пишу, и понимаю, поступки хуже , чем у Ребёнка)) поэтому когда мне говорили, что гв вещь хрупкая, я понимаю, что не у всех 🤪 но до 4-х месяцев с горя пополам докормлю а дальше всее… свобода и счастье!
12.08.2023
svetlana, это ваше решение, делайте так, как считаете нужным, как вам будет удобно и от чего вы будете счастливы😊счастлива мама- счастлив малыш.
12.08.2023
Виктория, спасибо 🥰
12.08.2023
Попробуйте питаться дробно по 200-300 г еды каждые 3-4 часа, старайтесь что бы данный приём пиши был максимально полезным ( исключить кетчупы, майонезы, хлебобулки, колбасные изделия, сладкое)
12.08.2023
Александра, неоднократно пыталась и все до первого голода .. иногда все идет хорошо , хорошо… а потом бац, а я уже с печенкой или бутербродом сижу 😁😭 Начну опять наверное.. похоже придется наступать на горло собственных желаниям, слабостям и голоду, раз хочется выглядеть хорошо 😁 главное начать 🙏🏻🤞🏻
12.08.2023
svetlana, у меня голод, когда белка не добираю и сложных углеводов, всегда в холодильнике запечённая индейка, яйца вареные, сухари яблочные к чаю. Как только желание, то под рукой белок
12.08.2023
Екатерина, да вот что то я забыла совсем что готовка - главное составляющее. Помню мне еще тренер говорил что в холодильнике всегда должно быть то, что ты можешь поесть без ущерба для фигуры, но я совсем забыла про это правило. Спасибо вам 😁
12.08.2023
svetlana, я брала сразу курицу в фальце запекала или хотя бы отваривала, если совсем нет времени и в-течении двух дней ела. Сырники, котлеты из индейки делала сразу на неделю, голубцы, перцы с индейкой и замораживала, чтобы сразу разогреть. Я отдавала детей мужу и говорю, меня не трогать-я буду готовить себе на неделю 😂мне так легче не сорваться.
12.08.2023
Екатерина, да это круто )) и очень организовано)) и всегда знаешь что поесть )) вы молодец!)) похоже я знаю чем сегодня займусь!) пару месяцев назад я себе даже контейнеры на перекус собирала, яблоки резала, когда у Ребёнка колики были, но там вообще не зашло, так как мы не спал и до 5 утра, меня эти яблочки… вообще не устраивали 😁 есть хотелось. А сейчас (тьфу тьфу тьфу), бессонные ночи позади, буду снова пробовать)
13.08.2023
svetlana, я от фруктов есть все равно хотела, на прогулке у меня кружка термос и протеиновый батончик или печенька. Яблоки только после еды, у меня от них жор. Я старалась готовить на два дня, чтобы это не отнимало времени. Очень любила творожные запеканки, добавляла сверху чуток арахисовой паста и часа четыре вообще не смотрела на холодильник. Попробуйте, Светлана!!! Мы ещё с Вами землячки!!! Саратов не сдаётся!!!
13.08.2023
svetlana, вместо печенек, протеиновые заказывала, с них мне не так хотелось есть
12.08.2023
Я вас понимаю. Я все беременности по одному сценарию. Во время беременности худел, но на гв драла не то что за 2, а за 5-ых. Неконтролируемый голод и прибавка в весе((((( Пока гв идет, жор не куда не денется(((( увы(((( и не худеется при гв((( видимо гормоны шалят не в пользу мамы(((
12.08.2023
Кристина, 😭😭😭
12.08.2023
Как грамотно завершить ГВ? Как помочь ребенку при прорезывании?