Наталья Артамонова

Многие дети спят при любом привычном уровне шума, если с рождения не создавать им идеальной тишины. Другие же реагируют на любой звук и просыпаются в слезах.

Ребенок слышит с первых дней жизни, но новорожденный реагируют обычно только на громкие или резкие звуки. Поэтому в первый месяц жизни малыш мог спать под работающий телевизор,

Мы часто сталкиваемся с тем, что малышей с рождения накрывают одеялом. Но это может быть небезопасно!

В первые месяцы жизни ребенка в кроватке малыша должен быть жесткий матрас и хорошо натянутая простыня. Ну и сам малыш. Всё.

С 6 месяцев можно вводить сонную игрушку с учетом требований безопасности.
⠀
Одеяло же не только

Разработкой этой полезной программы занимался Национальный центр изучения синдрома тряски у младенцев (National Center on Shaken Baby Syndrome). Появилась она не просто так, а для того, чтобы помочь родителям малышей от 0 до 3-4 месяцев разобраться, почему дети в этом возрасте так часто плачут. И что вообще с этим плачем делать?
⠀
Эксперты

По мере роста ребенка «лишние» сны уходят. У детей увеличивается время бодрствования, норма сна в сутки уменьшается, а значит - радуемся и просто ждем, когда уже ненужный сон уйдет насовсем.
⠀
И конечно, помогаем малышу пройти этот период быстро и безболезненно. Примерно до 10 месяцев, до окончательного перехода на 2 ДС, режима по часам мо

«Если ребенок хочет спать, пусть спит!» - говорили наши бабушки. Но так ли это? Нужно ли будить ребенка днем, если вы видите, что он спит больше, чем положено по возрастным нормам?
⠀
Когда можно и нужно это делать?
⠀
1. Если в возрасте с 3 до 5 месяцев один дневной сон (ДС) длится более 2,5 часов. А в возрасте после 6 месяцев - б

Регресс или ухудшение сна в районе 4 месяцев
⠀
У кого-то он начинается чуть раньше, у кого-то чуть позже, но абсолютно точно бывает у всех детей. Проходит по-разному: есть дети, у которых сон становится хуже всего на несколько ночей, а у некоторых это затягивается надолго с частыми ночными пробуждениями, слезами и короткими снами днем и

Как сделать, чтобы ребенок спал в кроватке после того, как вы качали его на руках, а затем переложили?
⠀
Использовать укачивание только на расслабление. А в момент засыпания переставать качать, чтобы малыш уснул в стационарном состоянии.
⠀
Конечно, не только укачивание является ассоциацией на засыпание (АЗ), но и сами мамины р

Давайте вначале вспомним, как спит ребенок
⠀
1. Дети спят циклами. До года их длительность составляет около 40-45 минут. Это медленный и быстрый сон. Нас интересует первый, так как в нем ребенок как раз начинает засыпать.
2. Фаза медленного сна также состоит и

Железодефицитная анемия - это диагноз, который ставит врач после того, как назначит обследование. Не занимайтесь самодиагностикой, но если у вашего малыша всё же выявили это заболевание, следует знать, как оно может влиять на сон.
⠀
Есть связь между ЖДА и синдромом беспокойных ног. Это навязчивые и неприятные ощущения в ногах при засыпании

Давайте разберем структуру сна детей до 4 месяцев.
⠀
У сна есть циклы, которые состоят из фаз. У таких малышей есть быстрый и спокойный сон. Быстрый считается легкой фазой сна, в которую очень легко разбудить ребенка. Если у взрослых доля такого сна около 10-15%, то у малышей в первые месяца жизни - 40-50%.
⠀
Также в этот период ребе

Ранние подъемы. Вопросов, связанных с ними, с приходом весны-лета становится больше. Давайте разбирать причины, которые их вызывают.
⠀
Ранним подъемом считается подъем до 6.00. Часто подъем раньше обычного связан с тем, что увеличивается световой день. Солнце встает раньше. И если у вас в комнате нет плотных штор, свет будет мешать ребенку

Одна мама скажет, что ребенок проснулся 3 раза за ночь, и это много. А другая встанет 10 раз и решит, что это нормально Всё индивидуально!
⠀
Но нормы всё же существуют, и сейчас мы о них расскажем
⠀
До 3 месяцев кормим по

Нережимные причины и способы коррекции сна:
⠀
Перевозбуждение. Даже если ВБ у ребенка комфортное, но была высокая нагрузка на нервную систему (гости, поход в ТЦ и др.), он может достаточно быстро проснуться. Чтобы этого не случалось, маме необходимо научиться расслаблять ребенка перед сном. И если уже заметили, что мал

Продолжаем разговор про короткие сны.
⠀
Причины и способы коррекции.
Напомним, что, если короткие сны не мешают ребенку, и вы не замечаете признаков, когда стоит проанализировать причину таких снов, указанных в нашем первом посте (капризность, продолжительность всех снов и т.д.), то, вероятно, короткие сны - это норма.

Сколько длится короткий сон?
20-40 минут
⠀
Это может быть и нормой, и отклонением от нее. Всё зависит от возраста ребенка и от того, когда произошел такой сон.

С 1,5 до 6 месяцев, в период становления нервной системы, могут быть короткие сны, и маме не стоит бить тревогу, ес

Давайте разбираться, какие фазы сна бывают у детей.
Их может быть 2 или 4 в зависимости от возраста малыша.
⠀
0-4 месяца
Быстрый (1) и спокойный (2) сон.
Весь цикл длится 40-60 мин. Доля спокойного сна&